Nombre: William De la
Rosa Estrada. Curso: 3ero
Informática.
Área: Aplicaciones
ofimáticas.
Consecuencias
del mal uso de las redes sociales.
1- Perjudica
las relaciones personales
Cuando prestás más atención a las
redes sociales que a las personas que te rodean: familia, amigos, compañeros de
trabajo y pareja.
2- Provoca estrés y ansiedad
La aprobación social es una de las
“recompensas” que otorgan las redes sociales. Si estás pendiente de obtener
pocos me gusta o retweets en tus publicaciones, corrés el riesgo de deprimirte.
3- Afecta la concentración
Este problema puede perjudicarte al
priorizar las redes sociales o videojuegos en lugar de estudiar para un examen,
elaborar algún trabajo académico, leer o repasar tus clases. Al final del día
todo, esto afectará tu rendimiento académico.
4- Pérdida de tiempo
El abuso o mal uso de las redes
sociales te priva de realizar otras actividades más gratificantes y
productivas. Por ejemplo: visitar a familiares o amigos, ejercitarnos, aprender
una habilidad o idioma, buscar empleo, adelantar asuntos del trabajo o de tus
clases.
5- Daños en el sistema nervioso
Abusar de la tecnología puede
causarte daños irreversibles en tu salud como: fatiga, trastornos del sueño,
resequedad y tensión ocular, pérdida de memoria, y dolor en el cuello.
6- Genera sobrepeso
A largo plazo, podés aumentar de peso
y a causa del sedentarismo, corrés el riesgo de desarrollar problemas
cardiovasculares.
Para
limitar el uso de redes sociales, es importante que organicés tu día y asignés
un tiempo prudencial a las redes sociales, reuniones con amigos y familiares,
voluntariado, tareas del hogar y estudios.
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